Avantajele și dezavantajele investiției într-o sală de sport complet funcțională

Publicat: 2022-01-27

Ați făcut vreodată o investiție pe termen lung? Dacă ai făcut-o, trebuie să știi deja că astfel de decizii sunt, de obicei, de lungă durată și justifică considerații multiple. Ele necesită, de asemenea, o cantitate substanțială de timp, bani și efort. Sălile de sport de acasă nu sunt diferite.

În timp ce investiția în cele mai bune echipamente, instrumente și accesorii de gimnastică acasă are numeroase merite, rămâne faptul că procesul poate fi unul anevoios. Dacă sunteți sigur dacă aceste camere de specialitate vor fi potrivite pentru dvs., citiți mai departe în timp ce discutăm avantajele și dezavantajele lor.

Avantajele sălilor de sport acasă

Ești genul care preferă intimitatea și libertatea în timp ce se antrenează pentru a spori încrederea și a crește punctualitatea? Dacă da, atunci sălile de sport de acasă vor fi potrivite perfecte pentru tine. Să ne uităm la câteva dintre avantajele investiției într-o sală de sport aflată la doar câțiva pași de tine:

1. Convenabil și rentabil

Deși echipamentul de antrenament de acasă poate avea un preț premium, în funcție de preferințele tale, trebuie să reții că aceasta este o investiție unică. Cu toate acestea, beneficiile se pot bucura de câțiva ani, dacă nu de zeci de ani.

În plus, abonamentul dvs. la sală, chiar dacă este prietenos cu bugetul, este mai probabil să vă coste mult pe parcursul unui an. Având în vedere că câștigi banii tăi doar dacă mergi la sală în fiecare zi fără probleme, pur și simplu nu merită.

În ceea ce privește comoditatea, vă puteți imagina că nu trebuie să vă schimbați hainele sau să vă faceți o geantă de sport după muncă? A avea o sală de sport acasă înseamnă că nu mai trebuie să pierzi timpul mergând în alt loc pentru a te antrena. Eliminarea acestui pas inutil are atractivitatea sa.

2. Un pas în direcția corectă

Dacă ești începător și nu te-ai atins niciodată de echipamentele de gimnastică în viața ta, să dedici un spațiu de gimnastică relativ mai mic în casa ta ar avea perfect sens. Poți să investești în niște echipamente de gimnastică de acasă și să te obișnuiești să te antrenezi fără a pierde bani pe abonamente la sală.

A avea o sală de sport acasă ar însemna, de asemenea, că ai mai puține distrageri și mai multe echipamente disponibile pentru tine, fără nicio perioadă de așteptare. Vă puteți antrena oricând doriți, pentru cât timp doriți. În plus, antrenamentul acasă înseamnă că poți purta orice piesa vestimentară în care te simți confortabil.

3. Ești proprietarul sălii tale

Spre deosebire de o sală de sport comercială, unde totul este adaptat pentru a se potrivi preferințelor proprietarilor și ale publicului larg, sala dvs. de sport de acasă va avea tot ce vă stârnește bucurie. Puteți personaliza spațiul cu orice echipament, inclusiv mrene, triceps, gantere, aparate cardio și orice altceva aveți în vedere.

Totul, de la muzică, estetică, echipamente și accesorii, va fi pe placul tău. Deși îți poți împărți spațiul de la sala de sport cu prietenii, doar tu poți avea un cuvânt de spus în ceea ce privește ce să faci cu spațiul.

4. Poți face orice îți place

Pe lângă antrenamentul oricând doriți, puteți face și orice exercițiu doriți. Fără ca nimeni să se holbeze la tine în timp ce încerci exerciții noi, vei avea libertatea de a experimenta cu antrenamentele tale și de a încerca ceva nou în fiecare zi. Antrenamentul într-o sală comercială poate deveni monoton după un timp, dar vă puteți adapta și schimba oricând cu personalizarea sălii de acasă.

Dezavantajele sălilor de sport acasă

După cum am menționat mai devreme, totul are avantajele și dezavantajele sale, iar sălile de sport rezidențiale nu sunt diferite în acest sens. În cele din urmă, decizia de a adăuga unul la casa ta este a ta. Cu toate acestea, cel mai bine ar fi să nu o faci fără a-i evalua dezavantajele. Să ne uităm la dezavantajele investiției într-o sală de garaj:

1. Costul real al unei săli de sport acasă

Deși este adevărat că unele echipamente de gimnastică pot fi costisitoare, există câteva alternative rentabile pe care le puteți încerca. Cu toate acestea, un alt cost al sălilor de sport de acasă, unul de neînlocuit, este că veți elimina o posibilă viață socială de care ați putea beneficia și să vă bucurați.

Sălile de sport comerciale sunt pline de oameni care gândesc la fel, care se sprijină reciproc și își împing limitele cu încurajări pozitive. Dacă acesta este ceva ce credeți că merită bătaia de cap, atunci poate că ar trebui să vă reevaluați decizia de a obține o sală de sport acasă.

2. Un punct pentru spațiu și disciplină

Sălile de sport de acasă necesită spațiu amplu pentru a facilita diferite antrenamente acasă și pentru a stoca echipamente de antrenament acasă. Există multe modalități de a inova și de a utiliza spațiul pe care îl aveți deja. Cu toate acestea, dacă credeți că construirea unei săli de sport acasă vă va face casa să pară aglomerată, atunci vă va ajuta să vă reconsiderați.

Deși antrenamentul acasă pare atrăgător, deoarece nu există navetă, costuri suplimentare sau lipsă de libertate, s-ar putea să vă fie dificil să vă motivați să vă antrenați în mod constant acasă. Distragerile de la tine acasă, cum ar fi divertismentul, somnul sau treburile, pot face și mai complicată respectarea unei rutine. Va trebui să aveți disciplina pe care o predau majoritatea antrenorilor la sălile comerciale.

3. Atmosferă, echipament, expertiză lipsă

Atmosfera, echipamentul și expertiza sunt câteva caracteristici esențiale de care veți avea nevoie pentru o experiență bună de antrenament. Cu o sală de sport de garaj, veți avea doar câteva piese selectate de echipamente cu care să lucrați. De asemenea, sălile comerciale vin cu o atmosferă motivațională pe care va trebui să o construiești acasă.

Dacă nu ați vizitat niciodată sala de sport, va trebui, de asemenea, să începeți de la elementele de bază și să vă urcați. Pentru cei care caută rezultate specifice într-un anumit interval de timp. Acesta este mai ales cazul dacă nu aveți, dar nu aveți o experiență solidă de fitness. Mersul la sala comercială ar avea mai mult sens în astfel de situații.

Decizia este a ta

Îmbunătățirea rezistenței, a forței și a vitezei prin exerciții regulate nu este un concept nou. Există încă din anul 600 î.Hr., provenind din practicile grecești antice. Cu toate acestea, aveți o mulțime de opțiuni de luat în considerare acum, cu dinamica în schimbare și preferințele dvs. personale. După cum am menționat deja, decizia finală este a ta și numai a ta, și orice vei decide va fi influențat doar de cerințele și dorințele tale.

Dacă te-ai hotărât să investești într-o sală rezidențială și vrei să începi să te pregătești cu cele mai bune echipamente de gimnastică acasă, Live Life Healthily este ghișeul unic perfect pentru toate nevoile tale!